Menyikat Gigi Paling Penting Dilakukan Sebelum Tidur

Meskipun rajin menggosok gigi, tingkat kesehatan gigi dan mulut di masyarakat Indonesia masih terhitung rendah. Ternyata, masih banyak orang yang keliru dalam praktik menggosok giginya. Menggosok gigi paling penting dilakukan ketika menjelang tidur.

Menurut data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdes) tahun 2007, sebanyak lebih dari 70 persen masyarakat Indonesia mengalami gigi berlubang. Sekitar 95 persen masyarakat Indonesia rajin menyikat gigi dua kali sehari. Namun yang menyikat gigi pagi dan malam sebelum tidur jumlahnya hanya 7 persen. Berarti, yang jadi permasalahan adalah waktunya menyikat gigi.

"Menyikat gigi paling
Selengkapnya...

9 Cara untuk Menjaga Kecerdasan Otak

 Ketika sedang lelah secara psikis, stres, atau seiring bertambahnya usia sebagian orang merasa bahwa terjadi kemunduran pada daya ingat dan kemampuan berpikirnya. Namun,...
Selengkapnya...

Emosi Negatif Picu Stroke di Usia Muda .??

Stroke bukan melulu penyakitnya orang tua, sebab orang muda juga bisa mengalaminya jika tidak menjaga kesehatan. Pada orang muda yang sudah memiliki faktor risiko, berbagai macam emosi negatif bisa memicu serangan stroke yang mematikan.

Menurut sebuah penelitian, 1 dari 4 orang pasien stroke di Amerika Serikat sudah mengalami serangan pada usia kurang dari 65 tahun karena terlambat menyadari faktor risikonya. Bahkan 1 dari 14 pasien stroke mengalaminya pada usia di bawah 45 tahun.......

Selengkapnya...

Turunkan Berat Badan Ala Google

California - Lupakan soal daftar makanan yang boleh dan tidak boleh dilahap. Buang juga berbagai tips tentang bagaimana menurunkan berat badan dengan pola-pola yang ketat dan menyiksa.

Kini Google punya jawaban praktis bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus melakukan diet ketat. Selain mengembangkan berbagai ramuan teknologi terbaru, raksasa teknologi informasi asal California ini juga menerapkan pola yang unik bagi karyawannya yang ingiin menurunkan berat badan.


Resepnya sangat sederhana. Gunakan piring makan yang lebih kecil. Dengan membiasakan diri makan dengan piring yang lebih kecil, karyawan Google berhasil menghilangkan bobot tubuhnya sekitar 10 sampai 15 pon per tahun, tanpa diet.

Untuk mendapatkan konsep ini, Google telah mempelajari bagaimana pola makan setiap orang. Menurut Google, orang cenderung menghabiskan makanan yang ada di piring mereka, bahkan ketika mereka sudah kenyang.

Piring dengan ukuran yang lebih kecil ternyata mampu mengatur ulang porsi makan seseorang. Kini, Google telah mengatur susunan piring kecil selalu berada di atas piring yang lebih besar supaya digunakan terlebih dahulu.
Sumber :Tempo Selengkapnya...